面粉怎么吃营养价值最高,面粉的营养价值及功效容易消化吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-07 07:03:49

8.现在,最底下的那张大一点的面饼,它的边缘长出来的部分将所有的饼子包住,包好后,用手按压一下,将它们按压紧实。接着,取出家里的蒸锅,倒进去适量的清水,开大火烧水。等水开了,把做好的大饼坯放在笼屉中,上锅蒸20分钟。

面粉怎么吃营养价值最高,面粉的营养价值及功效容易消化吗(9)

9.等时间到了,千层饼就蒸好了,非常蓬松柔软。把它取出来,放在案板上,用菜刀切成小块的,一道美味的千层饼就制作完成了。它的做法非常简单,吃起来营养美味,喜欢的朋友赶紧试试是吧!

面粉怎么吃营养价值最高,面粉的营养价值及功效容易消化吗(10)

【爱心小贴士】

1.面盆一定要够大,因为面团开发之后会膨胀很多。

2.蒸千层饼的时候,是热水上锅蒸,一定要注意了。

今天的千层饼就分享到这里了,每天我都会为大家分享一道家常美食,感谢大家来观看,喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦!明天再见,谢谢!

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