常年饮茶的好处,长期饮茶到底是有好处还是有坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-12 07:45:05

常年饮茶的好处,长期饮茶到底是有好处还是有坏处(9)

1.帮助减肥

山东济南市中医医院一项研究显示

每天摄入低于800mg的绿茶

持续超过12周

机体体重和体重指数(BMI)

会明显下降

常年饮茶的好处,长期饮茶到底是有好处还是有坏处(10)

2.减少食物过敏

信州大学研究表明

绿茶能影响肠道中厌氧细菌的含量

抑制身体炎症的发生

减少食物进入人体后

出现免疫系统异常反应

减少食物过敏情况

常年饮茶的好处,长期饮茶到底是有好处还是有坏处(11)

3.促进胃癌术后康复

青岛大学附属医院的研究团队

在《European Journal of Clinical Nutrition》发布研究

胃癌切除术后的病人饮用绿茶

有镇痛、抗炎的作用

可有效提高病人的康复率

常年饮茶的好处,长期饮茶到底是有好处还是有坏处(12)

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