2、取出200g的熟南瓜（75g）和熟红薯（125g）搅拌成泥，再放入5个蛋黄。这个比例是随手放的，也可以调整成各100g；
3、我用手动搅拌器搅拌得不够细腻，最后把蛋黄和红薯泥、南瓜泥都放进了料理杯里，打成了特别细腻的粗粮蛋糊；
4、再把细玉米面和低筋面粉分别过筛，筛到粗粮面糊里。
这里需要注意一下，南瓜泥和红薯泥的的浓度不一样，粉类用量是需要调整的，如果粗粮蛋糊稀，面粉类可以适当多放一点，如果粗粮蛋糊浓稠，则粉类适当少放一点。
粉类也可以是全玉米粉或者全低筋面粉；
5、最好拌好的粗粮面糊是这种细腻浓稠的状态就可以了；
