咬一口，咸香软糯，一点都不油腻，吃着真好吃，闻着，一点异味都没有。这一锅至少可以吃两顿。
木耳菜是一种很特殊的蔬菜，口感滑滑的，有特殊的粘液，用蒜泥大火快炒， 加盐和味精调味即可。
炖一锅鸡汤，孩子喜欢吃，原汁原味，鲜美又滋润，夏天要记得多补充汤水哦。
每天必须吃蔬菜，保证充足的纤维。黄豆芽摘洗干净，用大火快炒，加青椒，加生抽调味，口感清脆，营养又好吃！
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