孕妇吃点啥菜最好,孕妇家常菜100道

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-30 03:03:52

做法:

  1. 碗中打入鸡蛋,把鸡蛋搅拌均匀。
  2. 锅中倒入油,油热后把鸡蛋液倒进去,煎至焦黄后把它炒散。
  3. 往碗里面倒入开水煮三分钟,把清洗干净的豌豆尖倒进去,煮一分钟左右。
  4. 加入适量的盐和味精调味即可。

孕妇吃点啥菜最好,孕妇家常菜100道(13)

五、荠菜饺子

食材:荠菜,鸡蛋,虾皮,饺子皮。

孕妇吃点啥菜最好,孕妇家常菜100道(14)

孕妇吃点啥菜最好,孕妇家常菜100道(15)

做法:

  1. 把荠菜清洗干净,然后放入开水中加盐焯水,捞出过冷水,把水分挤干后切碎。
  2. 锅中倒入油,油热后倒入鸡蛋液,物鸡蛋煎熟后炒散盛出备用。
  3. 碗中放入荠菜,虾皮,煎好的鸡蛋,加入一勺生抽,一勺蚝油,一勺香油,适量的胡椒粉和十三香,少许鸡精和盐,一丢丢白糖,搅拌均匀。
  4. 把调好的馅料放入饺子皮中包起来。
  5. 水开后把饺子倒进去,等浮起来后再继续煮两分钟捞出沥干水即可。

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