孕妇吃点啥菜最好,孕妇家常菜100道

做法：

1. 将排骨剁成段后清洗干净，放入锅中加入清水，放入姜片焯水捞出洗净。
2. 把春笋清洗干净后切成块，再把它放入放入锅中，加入清水加少许盐焯水捞出。
3. 把排骨，春笋，胡萝卜块一起放入锅中加入适量的热水煮30分钟。
4. 然后把香菇和莴笋放进去，继续煮20分钟，加入加入适量的盐调味即可。

三、白灼菜心

食材：菜心，蒜末。