将米和枣放入锅内胆中，水和米的比例10:1。黑米胚芽米洗净浸泡一小时以上。
红枣去核，剪碎。
将米和枣放入锅内胆中，水和米的比例10:1。
放入底部加好水的炖锅中，盖好盖子，选营养粥模式，去遛娃了，回来就有可以吃啦！
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