步骤5
焯好的章鱼,快速冲凉,切成小块。(不要让章鱼泡热水太久,迅速冲凉,才能保持脆度)
步骤6
来一小撮肉末与葱花。(加点动物油,米饭与章鱼都滋润)
步骤7
小火炒香肉末,下葱花爆香。接着放一大勺橄榄菜炒开。
步骤5
焯好的章鱼,快速冲凉,切成小块。(不要让章鱼泡热水太久,迅速冲凉,才能保持脆度)
步骤6
来一小撮肉末与葱花。(加点动物油,米饭与章鱼都滋润)
步骤7
小火炒香肉末,下葱花爆香。接着放一大勺橄榄菜炒开。
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