营养面的做法大全,营养面条的做法大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-28 15:35:25

四【小白菜鸡蛋汤面】

原材料:手擀面1人份,小白菜少许,鸡蛋1个,骨汤1大碗

调料:盐,生抽,陈醋,白糖,香油,小葱,料酒

制作过程:

1、将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和一点料酒,用手抽搅打均匀。

2、平底锅烧热加入适量植物油,倒入鸡蛋摊成一个薄薄的鸡蛋饼,然后切成条状备用。

3、在要盛面条的大碗中,加入2/3小勺盐、1/2小勺白糖、1汤匙生抽、2汤匙陈醋和少许香油,做为汤底。盐的用量要根据骨汤的咸淡或是个人口味调整。

4、锅内加入骨汤和适量清水,大火烧开后,下入手擀面煮熟,面条先捞入大碗中。

5、再下入清洗干净的小白菜烫熟关火。

6、将锅内的汤倒入碗中,鸡蛋和小白菜都放在面条上,撒上点葱花即可。

营养面的做法大全,营养面条的做法大全(5)

五【西红柿肥牛面】

原材料:肥牛100克,西红柿3个,油菜几颗

调料:盐,小葱,植物油,生抽,料酒,白胡椒粉

制作过程:

1、肥牛提前化冻,西红柿和油菜都清洗干净。

2、西红柿开水烫一下去皮切碎。

3、炒锅烧热加植物油,下入葱花爆出香味,下入西红柿煸炒一会。

4、加入适量清水、1.5小勺盐、1汤匙生抽、1汤匙料酒搅拌均匀,大火烧开后煮一会。

5、加入肥牛和油菜,煮至肥牛变色马上关火,不要煮太久口感变老不好吃。

6、煮锅加水烧开,下入挂面煮熟。

7、面条捞出,将西红柿肥牛浇在上面,撒上少许白胡椒粉和葱花即可。

营养面的做法大全,营养面条的做法大全(6)

六【海米葱油面】

原材料:手擀面170克(1人份),海米1小把,小葱少许

调料:生抽,老抽,蚝油,白糖

制作过程:

1、1小把海米提前浸泡半小时。

2、准备好手擀面,小葱适量选用葱叶,切成大段。

3、炒锅烧热,加入略多些的植物油,放入小葱叶子,小火熬制,熬到小葱叶子变黄发焦,香味都释放出来关火。

4、将葱叶捞出,下入海米煸炒出香味。然后加入2汤匙生抽、1.5汤匙老抽、1汤匙蚝油、1小勺白糖,搅拌均匀,熬煮一会,看见起小泡泡就好了。

5、煮锅烧热水将面条煮熟,过一遍冷水。

6、面条的水分沥干,放入大碗中,将锅中的葱油浇在上面,搅拌均匀,撒上葱花即可。

营养面的做法大全,营养面条的做法大全(7)

七【鲜虾馄饨面】

原材料:馄饨8个,面条1小把,油菜3颗,鲜虾5个

调料:盐,生抽,植物油,小葱,白胡椒粉,淀粉,料酒

制作过程:

1、油菜清洗干净,虾去虾头和虾壳,开背取出虾线,用少许白胡椒粉和淀粉、1小勺料酒腌制一会。

2、炒锅烧热加植物油,下入虾头煸炒一会,并用铲子压一压,使虾膏融入油中,待虾头变金黄酥脆捞出。

3、下入葱花爆香,加入适量的清水,1.5小勺盐、1汤匙生抽,大火烧开。

4、先下入馄饨煮2分钟,然后加入面条,煮的时间要看馄饨大小而定,面条也是一样,粗细不同煮的时间也不同。

5、再煮2分钟加入腌制过的虾仁,煮至变色,最后放入青菜烫一下就关火。

营养面的做法大全,营养面条的做法大全(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.