3、将甘蔗,玉米,胡萝卜同时装进锅中,加入足量的饮用水,多加一些。烧开以后,转小火,大火的话会使锅内的水分大量蒸发,继续煮半个小时即可。清甜可口,滋润营养。
二、绿豆银耳百合羹
米糊,豆浆一类制作起来非常方便,准备好食材,放进料理机中,等一会儿就好了。我们可以多放几样食材,这样营养更全面。绿豆,银耳,百合都是非常温和营养的。
1、一小块干银耳,丢进清水中,不用理它,自己就泡好了。过一会儿我们清洗干净,撕成小块。
2、一把绿豆,一把黄豆,一把干百合,放到一起,将表面的灰尘杂质冲洗干净。
3、将甘蔗,玉米,胡萝卜同时装进锅中,加入足量的饮用水,多加一些。烧开以后,转小火,大火的话会使锅内的水分大量蒸发,继续煮半个小时即可。清甜可口,滋润营养。
二、绿豆银耳百合羹
米糊,豆浆一类制作起来非常方便,准备好食材,放进料理机中,等一会儿就好了。我们可以多放几样食材,这样营养更全面。绿豆,银耳,百合都是非常温和营养的。
1、一小块干银耳,丢进清水中,不用理它,自己就泡好了。过一会儿我们清洗干净,撕成小块。
2、一把绿豆,一把黄豆,一把干百合,放到一起,将表面的灰尘杂质冲洗干净。
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