3、破壁机中放入绿豆,黄豆,百合,银耳,再抓一把燕麦片,接着加入适量的饮用水,然后选择豆浆的程序即可。
4、休息半个小时,香浓爽滑的绿豆银耳羹就煮好了。每一口都是营养,而且清香开胃。
三、小米雪梨粥
无论什么时候,喝点粥总让人很舒服。搭配雪梨来煮,水果的香味更能开启人的味蕾,而且是肺脏所喜欢的。
1、先取适量的小米,大米清洗干净,接着加入适量的清水进去,浸泡待用。
3、破壁机中放入绿豆,黄豆,百合,银耳,再抓一把燕麦片,接着加入适量的饮用水,然后选择豆浆的程序即可。
4、休息半个小时,香浓爽滑的绿豆银耳羹就煮好了。每一口都是营养,而且清香开胃。
三、小米雪梨粥
无论什么时候,喝点粥总让人很舒服。搭配雪梨来煮,水果的香味更能开启人的味蕾,而且是肺脏所喜欢的。
1、先取适量的小米,大米清洗干净,接着加入适量的清水进去,浸泡待用。
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