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1.猪腰子含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等物质，其中铁元素的含量比较多，因此，用猪腰子煮汤可以补充营养，尤其是能补充到铁元素。
2.但是毕竟是内脏，所以也不能经常喝，一个星期喝一次比较合适。
3.猪腰子除了煮汤，还可以煮熟后，用搅拌机打成泥，拌着饭给孩子吃也是可以的。
猪腰子的挑选方法：1.看颜色，新鲜的猪腰子是粉红色的，并且有柔和的光泽；不新鲜的猪腰子颜色发白、发青。
2.按一下，看看是否有弹性，如果按下去，能感觉到比较结实还会回弹，那么是新鲜的；不新鲜的猪腰子按下去不会感觉到有弹性，质地比较松软。
3.闻味道，可以拿起来闻一下味道，新鲜的猪腰子，一定不会有很重的气味；不新鲜的猪腰子，是会发出比较腥臭的气味的。
4.看体型，对比一下猪腰子是否特别大或厚，正常的猪腰子体型都差不多，见到特别大的建议慎重购买。
孩子爱喝的腰子汤，做法简单营养好，用料也不多，宝妈竖起大拇指。好了，以上便是今天荣耀所分享的美食做法，大家有条件的话，一定要尝试一下哟。感谢大家的阅读，这里是荣耀美食，关于美食，荣耀分享。大家喜欢本文的话，请给我点赞和收藏以作鼓励。
