清蒸酸辣鲈鱼正确做法,蒸鲈鱼的完整做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-18 11:43:43

简单好吃的清蒸鲈鱼,味道好肉质鲜,酸辣开胃瞬间打开食欲

泰国菜多以酸辣口味为主,在酸这种调味品选择上,泰国偏爱柠檬这种水果。和我们日常使用的醋不同的是,柠檬的酸味更加清冽,而且带有一种特殊的果香味,能够令肉类的鲜味倍增。

清蒸酸辣鲈鱼正确做法,蒸鲈鱼的完整做法(1)

俗话说“有了它,宁舍熊掌”,鱼肉之鲜美自古以来便是餐桌上必不可少的菜品。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。低脂低卡,少刺多肉,含有丰富的维生素和蛋白质,食用鲈鱼肉对肝肾都有很好的滋补作用。

清蒸酸辣鲈鱼正确做法,蒸鲈鱼的完整做法(2)

做好的泰式青柠蒸鲈鱼,从颜值上看上去就让人欲罢不能,柠檬的酸气,把细嫩的鱼肉烧得更加嫩滑,夹一口藏在嘴里面,胃口瞬间就被打开,夹着一些甜味儿一些辣味儿,一口下肚,太销魂了。

清蒸酸辣鲈鱼正确做法,蒸鲈鱼的完整做法(3)

菜名:【泰式青柠蒸鲈鱼】

——所需食材——

鲈鱼,青红辣椒,鱼露,青柠,枫糖浆,香菜碎,蒜末,盐。

【制作步骤】:

1、买回来新鲜的鲈鱼,顺便再把青柠小米辣还有大蒜香菜都准备好,尽量大家还是建议用清明来做这道菜,要是实在没有的话,再用黄色柠檬,但是口感肯定会差很多的。

清蒸酸辣鲈鱼正确做法,蒸鲈鱼的完整做法(4)

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