正值过年期间，相信不少朋友在茶余饭后聚在一起唠嗑时都会吃点坚果类食品。
可是您知道吗？有一种生活中男女老少都喜欢的坚果，在食用过量后会对身体造成意想不到的伤害，特别是患有心脑血管疾病的朋友们，日常生活中更是要注意。
他就是我们今天讨论的主角——腰果。
相信有很多朋友感到惊讶和疑惑，心想：“哎呀，你这个不对吧，我听别人说腰果不是一种吃了降低血液中胆固醇含量，还能美容养颜，让肤色饱满圆润更富有气色，甚至能润肠通便，保护肠胃健康，对身体有益的坚果吗？怎么到你这里就变成了会增加血管阻塞风险的坚果了。”
别急，听我给您娓娓道来。
首先我们应该知道腰果的药理成分，腰果中含有21%的蛋白质，这个含量是同比谷物含量的两倍之多。
