冬天青菜的品种有点儿少,但是该吃还得吃,可以搭配其它蔬菜,在保证桌上有绿叶菜的同时,还能创意出更多的菜品,获取更多的营养。就如这道小油菜炒杏鲍菇,借着杏鲍菇的鲜味,这道原本平淡无奇的小菜竟有滋有味,清香无比。
By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 油菜 1把
- 杏鲍菇 1根
- 油 10克
- 葱花 少许
- 盐 1克
做法步骤
1、油菜和杏鲍菇清洗干净;
2、油菜切碎,这样便于牙口和咀嚼能力差的人食用,如果想要获取更多的植物纤维,可切大段;
冬天青菜的品种有点儿少,但是该吃还得吃,可以搭配其它蔬菜,在保证桌上有绿叶菜的同时,还能创意出更多的菜品,获取更多的营养。就如这道小油菜炒杏鲍菇,借着杏鲍菇的鲜味,这道原本平淡无奇的小菜竟有滋有味,清香无比。
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1、油菜和杏鲍菇清洗干净;
2、油菜切碎,这样便于牙口和咀嚼能力差的人食用,如果想要获取更多的植物纤维,可切大段;
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