11、炒至食材完全入味即可出锅享用
12、美味可口的青椒胡萝卜炒鸡丁装入盘中就大功告成了
13、搭配油饼、鸡蛋、卤凤爪一起吃超级棒
14、营养丰富的早餐会给家人带来满满的正能量哦
小贴士
吃鸡胸肉对人体有很多的好处。每100克鸡胸肉的热量是133大卡，热量很低，但富含高蛋白质，营养丰富，特别适合健身需要长肌肉的人群食用。鸡胸肉不但是低热量，高蛋白食物，还是低脂肪的食物，每100克鸡胸肉含有脂肪5克，且肉质细嫩，对人体的健康很有益处。鸡胸肉里含有咪唑二苔，能提高记忆力，缓解人体的疲劳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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