14. 米饭也焖好了，喷喷香。
15. 取个大盘子，再取个小碗，将米饭在碗中压实后倒扣在盘中。
16. 再舀上几勺八爪鱼蛎虾蔬菜汤，盖浇饭好了！我做的4-5人量，虽然简单，但营养不低，有空儿你可以试试噢！
小窍门：
1、八爪鱼和蛎虾可以换成自己喜欢的海鲜甚至猪肉鸡肉羊肉牛肉，配菜也可做调整，以不易变色变形的为宜，如果放叶子菜，建议在出锅前放，能保持好看的颜色。
2、芡汁一定要勾，这样能让汤汁浑身，菜料不沉底。
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黑椒土豆盖浇饭
图文 |????薄荷糖的味道????
土豆1个鸡胸1块青椒少许姜少许葱段适量红椒适量料酒1勺生抽1勺淀粉1勺老抽1勺蚝油1勺盐少许糖适量
