苦瓜炒肉
所用食材:苦瓜、里脊肉、干辣椒、大蒜、生抽、料酒、蚝油、盐适量。
第一步:苦瓜劈成两半,把中间的苦芯去掉,这样吃起来就不会太苦了,大蒜和干辣椒剁碎备用。
第二步:里脊肉切成丝,加入1勺料酒,1勺生抽,适量的盐抓匀腌制10分钟,苦瓜切成条备用。
第三步:锅中加水,放入一勺盐和半勺油,水烧开以后,加入切好的苦瓜焯水1分钟后捞出。
所用食材:苦瓜、里脊肉、干辣椒、大蒜、生抽、料酒、蚝油、盐适量。
第一步:苦瓜劈成两半,把中间的苦芯去掉,这样吃起来就不会太苦了,大蒜和干辣椒剁碎备用。
第二步:里脊肉切成丝,加入1勺料酒,1勺生抽,适量的盐抓匀腌制10分钟,苦瓜切成条备用。
第三步:锅中加水,放入一勺盐和半勺油,水烧开以后,加入切好的苦瓜焯水1分钟后捞出。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.