3、先180度炸土豆3-5分钟,取决于土豆多大块。 取出土豆控油,温度降到160-170度,炸茄子3分钟。 再取出茄子控油,油温再次升到180度,进行二次冲炸。冲炸的时候茄子土豆一起放进去,锅内出大泡,如图所示。冲炸的目的是让土豆更脆,边缘出焦香味;让茄子吐油。 我茄子没打皮,第一是茄子很细,第二是我们这里线茄子特别贵,一斤茄子差不多40人民币,我就带皮吃吧。况且茄子皮含大量铁,我觉得吃吃也挺好。你们喜欢打皮的话随意啊。 炸到出锅前最后20秒放入青椒进去滚一下油,青椒味道会更突出。
4、另取锅,热锅热油,葱姜蒜爆香。我放了一点葱白,葱叶爱糊,颜色不好看。
5、把三鲜倒入锅中炒匀
6、放入所有调料,继续翻炒大约1-2分钟,直到三鲜吸足调料。我家是电磁炉,我用的最大火,煤气灶应该是中火到大火之间吧,这个要根据你们自家的锅子材质和燃气灶种类自己调配。