哪里的肉脂肪最少,哪种肉是脂肪含量最低的

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-06 21:36:34

2. 步骤1中的材料放入大盆,使牛腱子完全浸泡在酱汁里,至少腌3小时,隔夜冷藏腌制更佳;

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3. 卤料准备好,用量可上下略有浮动,能吃辣的可加大干辣椒的用量;冰糖忘记出镜了;

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4. 将腌制的牛腱子和酱料倒入锅中,倒入凉水,水量尽可能多一些,一锅煮到底,中途就不再加水了;大火煮开,水似开非开时,浮沫最多,撇掉沫子;

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5. 待沫子撇干净了,将所有的【卤料】倒入汤中;

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