适合五六岁孩子吃的饭菜,6-12岁儿童自己做的饭菜

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-15 03:10:53

食材:里脊肉1块,番茄酱,盐,鸡蛋,淀粉,白糖

做法:1新鲜里脊肉冲洗一下,切成条状,腌制一下,加入淀粉,盐,生抽,鸡蛋打进去,拌均匀,让里脊肉裹上一层淀粉

2锅里放多一些,来炸里脊肉,炸至金黄捞出控油后,备用。

3准备调味汁,碗里加入一点清水,倒进番茄酱,白糖,一点白醋,拌均匀

4倒进锅里熬煮成粘稠的糊状,倒进里脊肉,翻炒均匀即可起锅,上面撒点芝麻,美味提成。

适合五六岁孩子吃的饭菜,6-12岁儿童自己做的饭菜(5)

第二道:胡萝卜豌豆玉米肉丁——快乐美好

瘦肉切丁,搭配胡萝卜,豌豆粒,玉米一起做成美食,香甜可口美味。用来拌饭吃,孩子们特别爱吃。

这道美食寓意美好,来年孩子们快乐,没有烦劳。

适合五六岁孩子吃的饭菜,6-12岁儿童自己做的饭菜(6)

食材:瘦肉1小块,胡萝卜半个,玉米半个,豌豆适量,盐, 生抽

做法;1新鲜瘦肉切丁,腌制一下,加入盐, 生抽,淀粉,拌均匀

2胡萝卜清洗,切丁,豌豆粒冲洗,玉米粒冲洗

3锅里放油,爆香肉丁,炒熟,捞起,备用

4锅里留一点油,放进胡萝卜丁,翻炒,再放进豌豆粒,玉米粒,大火翻炒

5加入肉丁,大火翻炒,加入一点淀粉勾芡水,焖一会,准备起锅,美味提成。

适合五六岁孩子吃的饭菜,6-12岁儿童自己做的饭菜(7)

第三道:南瓜蒸排骨——步步高

排骨用来清蒸吃,营养流失的少,肉也特别嫩。搭配南瓜一起蒸,南瓜的香味与排骨融合,好吃美味。

南瓜蒸排骨这道美食,寓意孩子们步步高,蒸蒸日上。

适合五六岁孩子吃的饭菜,6-12岁儿童自己做的饭菜(8)

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