一直偏爱有“颜色”的它们,金黄色的南瓜、翠绿的抹茶、咖色的可可、红色的大枣,这些都是大自然赐予食物的颜色,健康无添加;所以我很喜欢做烘焙时加入这些食材,色泽一下子就会变的明快起来,告别色素,更健康!
心中也爱那一抹紫——柔和不张扬,都称高贵的颜色——它就是紫薯,也是我烘焙食谱的常客,无论是色泽还是营养价值,还是70kcal/100g的低卡路里都深受我的喜爱。
今天带来的是一款童年的小零食——芝麻燕麦紫薯球。但是今天我们的紫薯球不加面粉、糯米粉等任何粉类,而选用富含膳食纤维的燕麦片混合成团;选择烘烤而非油炸,更健康!
在芝士球的中心,我们玩一个小“心机”,把马苏里拉芝士藏在里面,烘烤完成趁热掰开,就是拉丝的小球,特别可爱。伙伴们赶快试试吧!
芝麻燕麦紫薯芝士球:参考分量:18个
配料:
紫薯 300g
燕麦:60g
细砂糖:适量 (调节甜度)
牛奶:适量 (调节干湿度)
马苏里拉芝士:适量(包馅)
白芝麻:适量 (表面装饰)