夏天炎热,吃多了清凉的饮品和雪糕,就很可能摊上事儿了。没精神没力气,觉也睡不好,马桶冲不净。老一辈常说:家有生姜,小病不慌。如果您也有这些困扰,吃点生姜吧。下面教给您一道红糖炒姜丝。学会了它的正确做法,放半年也不坏,随吃随取特省事!
准备材料:生姜150克、红糖100克。
详细做法:生姜清洗干净后切成细丝。无油干净的炒锅中倒入红糖和少许清水,将红糖溶解。倒入姜丝,中火炒到糖浆冒出大泡,转成小火翻炒。️当看到锅边出现一些糖霜,姜丝粘在一起时关火。继续不停地炒制,姜丝慢慢变干,上面裹满糖霜时就可以了。
红糖姜丝晾凉后要密封保存,放在干燥阴凉的地方储存。立夏后到进伏,每天早上取1小勺放在杯子里,开水冲泡,喝一杯就可以了。
第3种生姜的吃法:醋泡姜常言道:饭不香,吃生姜。从立夏到三伏,很多人变得不想吃饭,此时恰恰是吃姜的好时候!夏天吃姜好处多,但吃姜又怕上火,这可怎么办?醋泡姜就是祖辈们总结出的经验。醋泡姜酸甜微辣,是夏季早餐必备的佐餐小菜,早餐吃上几片,一天都精气神满满。
准备材料:仔姜、醋。醋要没过生姜。
详细做法:仔姜清洗干净,擦干水分。把姜切成薄片,装入无油无水且可以密封的容器里。倒入醋,醋要没过生姜片一些,罐子不要装得太满。盖好盖子后放冰箱冷藏室3天就可以吃了。
仔姜鲜嫩且水分足、纤维少,更适合做醋泡姜。泡过姜的醋不要反复使用,可以拌菜或蘸饺子吃。
第4种生姜的吃法:姜醋蛋