素鸡和青椒做法,青椒炒素鸡 最好吃的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-31 08:04:51

第二步:将素鸡切成片备用;

第三步:起锅烧油,油温热了以后将备好的素鸡片倒入锅中,翻炒均匀;

素鸡和青椒做法,青椒炒素鸡 最好吃的做法(5)

第四步:往锅中放入少许的生抽,倒入少许的鸡粉,加入少量的食盐搅拌均匀后,倒入青椒翻炒均匀;

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第五步:炒出香味后出锅即可,一盘香喷喷的家常青椒炒素鸡就制作好了。

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烹饪小技巧:

1、虽然素鸡并不是鸡肉,但是素鸡的营养价值不亚于肉,常吃素鸡对身体是非常有好处的;由于青椒果肉非常脆嫩,所以在最后添加,快速翻炒即可;

2、挑选青椒的时候要挑选鲜绿色的,而且有弹性的,肉质比较厚实的;青椒中含有丰富的维生素C,一定要快速翻炒,如果炒得时间太长,那么就会流失维生素C;

3、素鸡能防止血管硬化以及预防心血管疾病,所以老人应该多吃。青椒炒素鸡家常做法,色香味全,开胃又下饭,家人喜欢吃。

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