儿童吃的鱼排推荐,鱼排儿童无添加懒人菜谱

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-09-29 23:47:44

众多吃货们被它的美味征服,荣获无数好评,一款全家老小都爱的鲷鱼排。

儿童吃的鱼排推荐,鱼排儿童无添加懒人菜谱(17)

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鱼肉质细嫩,肌纤维短,比禽畜肉更好消化,比鸡胸肉有营养,比三文鱼价格低,鲷鱼真是减脂期的平价宝藏好物!

【孩子吃不腻的鱼排】

去骨去刺 活鱼现*

80g*10片

黑椒 | 五香 | 蒜香

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:中小火油煎约4~6分钟即可;

:豉油清蒸6-8分钟;

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