2瓜
茄瓜推荐食谱：蒜泥蒸茄子
1.小葱切成葱花；小米椒15克切成辣椒圈；大蒜25克拍扁剁成蒜末；长条紫茄子切成片摆放在盘中。
2.锅中烧水，把茄子放在篦子上面，盖上锅盖蒸10分钟左右，取出茄子控出水分，每个茄子上面划上两刀方便入味。
3.锅内烧油，放入肉末翻炒，放入蒜末和小米椒圈翻炒出蒜香味，倒入蚝油3克、料酒8克、适量的清水、生抽6克、鸡粉2克（一勺）、白糖6克（两勺）、辣椒酱5克翻炒均匀以后，起锅把汤汁均匀地浇在茄子上面即可，最后撒上葱花作为点缀。
推荐做法：南瓜蒸鸡盅
1.一个小南瓜一头切平，另一头改花刀做成一个南瓜盖，用勺子把南瓜瓤挖出来，南瓜盅就做好了；香菇去根切成四块；胡萝卜切成滚刀块；生姜切成菱形片。
