同时，这种组合还可以帮助减少胆固醇的吸收，这对于想要通过饮食控制血脂的人来说非常有帮助。
更为奇妙的是，这种茶的长期饮用还对肝脏有保护作用。荷叶中的某些化学成分能够保护肝细胞，减轻肝脏负担，而山楂里的有机酸则可以促进肝脏中的酶活性，这对于经常需要应对高脂肪饮食的现代人而言，可以说是一大福音。
任何事物都不是完美的，山楂荷叶茶也不例外。例如，因为山楂具有促进血液循环的作用，正在服用抗凝血药物的人群或者有出血倾向的人群应当谨慎饮用。同时，由于荷叶具有较强的利尿作用，患有肾病的人也应该避免过量饮用。
无论是选择任何形式的健康饮食或是药材，最重要的还是适量，适合自己的才是最好的。
在开始任何新的饮食或健康计划前，最好还是先咨询医生或相关专家，以确保这种改变适合自己的身体状况。张涵熏的例子再次提醒我们，健康总是需要个性化的方案，盲目跟风永远不是明智之举。
（以上人名均是化名）
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