哈啤酒吃蛤蜊！每次老于分享青岛的海鲜美食，总会有不少朋友说：这就是通风标配的组合啊！的确，海鲜加啤酒，虽然很美味，但解馋可以，经常吃可不行！
所以，今天老于就给大家分享几种嘌呤含量低的食物，一样的美味，一样的营养，希望大家喜欢！下面就一起看看吧！
第五：南瓜
南瓜的嘌呤含量较低，一般每100克含有29毫克的嘌呤；其次，南瓜的营养物质较为丰富，尤其是易于人体所吸收，所以是不错的低嘌呤食物！
【推荐菜谱：清炒南瓜丝】
食材：南瓜、葱、盐、白糖、食用油、鸡精、干辣椒
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