材料（4人份）
海带丝（生）…… 100g
生香菇…… 4朵
酒 、酱油 …… 各2小勺
生姜末、砂糖 …… 各1小勺
干松鱼薄片 …… 3g
制作方法
1. 将海带丝切成容易食用的长度。香菇去蒂切成薄片。
2. 将酒 、酱油、生姜末、砂糖放入耐热大碗中混合，加入所有剩余食材。盖上保鲜膜，用微波炉（ 600W ）加热3分钟，充分混合后盛入容器。
材料（2人份）
和布芜（裙带菜根部）…… 100g
滑子蘑 …… 1袋100g
甜料酒、酱油 …… 各 1/2 小勺
柚子胡椒……1/2 小勺
制作方法
1. 将滑子蘑和甜料酒、酱油 放入耐热大碗里，盖上保鲜膜用微波炉（ 600W ）加热 2 分钟。
2. 依次加入柚子胡椒、和布芜（裙带菜根部）混合均匀，盛入容器。
