从神经生物学的角度来看，现有证据表明努力控制受到执行注意网络的影响，执行注意网络在神经解剖学上集中在前扣带回和前额叶皮层区域。
努力控制被概念化为一个自上而下的过程，通过这个过程，行为是自愿控制的。它反映在儿童为目标服务或遵守规则而调节行为的能力以及引导和管理注意力的能力。
努力控制主要通过问卷进行评估，特别是儿童行为问卷，该问卷是用来衡量气质的，其中包括努力控制。
除了使用问卷进行测量，还可以通过行为观察以及实验室任务和生理工具进行测量，例如，Go/NoGo任务、Stroop任务、零食延迟任务等。
努力控制的发展
在结构和功能上，与较低层次的躯体感觉和视觉皮层相比，主要调节努力控制的高阶关联皮层需要更长的时间才能达到成熟。
努力控制通过执行注意力与神经系统相联系，执行注意能力的发展是努力控制的基础。
随着这些能力的发展，个体更能够自愿地部署他们的注意力，调节他们的情绪和行为反应，包括接近、恐惧和愤怒等倾向。
与早期的气质理论模型强调人们如何被积极和消极的情绪或觉醒水平所影响不同，人们并不总是受情感的支配。
相反，通过努力控制，人们可以更灵活地处理他们害怕的情况，并抑制他们想要的行动。
然而，控制的效率将取决于所施加努力的情绪过程的强度。努力控制在生命的第一年结束时开始出现，并且随着婴儿发育到学龄前阶段而变得更加有条理和复杂。
努力控制在婴儿期后期开始发展，并随着注意和抑制机制的成熟而持续发展。努力控制能力在学龄前阶段显著增加，并可能继续发展到成年期。
因为努力控制是注意力控制的后期发展方面，所以人们认为早期发展的定向系统被更大，更复杂的努力控制系统整合并分层控制。
Rothbart等人指出，大约在6-12个月大的时候，伴随着与注意网络相关的注意机制的成熟。
婴儿会发展出抑制主要反应的能力，他们能够控制自己的行为，并且在18个月时也具有一定的稳定性。
