首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-01 10:21:26
动作7
坐姿举腿卷腹 20-30次
动作8
仰卧负重卷腹 10-20次
动作9
仰卧屈膝卷腹 左右转体10-20次
动作10
仰卧交替卷腹 左右各10-20次
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.