篮球交叉突破动作要领,篮球顺步交叉突破动作要领

2.体前换手运球和交叉步

也是同样的变向原理，体前换手运球同时横向移动，然后用一个大的交叉步回到原来位置。以下图为例，换手到右手时佯装向前突破的动作趋势，目的是诱导对手跟随移动。

3.胯下运球和交叉步

先从左边角锥位置胯下运球，精髓在于换手运球时重心稍微上升，这也是一个诱导动作，同时可以提供动势交叉步变向。

4.背后运球和交叉步

这个是这几个里面最难的动作，需要熟练掌握背后运球，对球的落点要十分清晰。先在左边的角锥旁背后运球横向移动到另外一边，最后交叉步回来。

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