搏击的工具,搏击用什么器材

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-11-30 03:51:29

2019 年,当任天堂的《健身环大冒险》刚推出之时,我们围绕健身游戏做了一系列测试,帮大家验证了体感健身的价值,有用但依然不能够代替传统健身房。

搏击的工具,搏击用什么器材(1)

时间来到 2022 年,「跟着刘畊宏咔咔掉油」成了全民运动新热潮;头戴 VR 投身元宇宙健身风靡国外;任天堂祭出「赛博健身」又一力作 Nintendo Switch Sports,令任天堂玩家想起了那些被健身环「支配」的日子。

当我同事看到这些「赛博健身项目」,脑海里的新选题逐渐成型,一拍桌发起提议:不如我们亲身帮大家测试一下这几项运动吧。

于是(假装)热爱运动的我,当上了「工具人」,在周一开始了这次挑战。

为了测试出最真实的效果,我们定下规则:每项运动均进行 30 分钟,期间预留出休息恢复时间,每项运动前做好热身,期间我手戴 Apple Watch,用它测量运动时的各种指标。

搏击的工具,搏击用什么器材(2)

由于可穿戴设备对热量监测存在误差,所以我们把重点关注实时心率变化,能够帮助我们判断出三种运动之间的强度。

身处元宇宙,不妨碍我的肉身暴汗

要在一天之内完成三项总计 90 分钟的运动,我光是想想就心里打怵,但到了测试当天,身体适应得倒是很快。

我首先面对的,是戴着 VR 头显跟着莱美教练进行 30 分钟的搏击训练 (Les Mills Bodycombat) 。

搏击的工具,搏击用什么器材(3)

莱美搏击操课程非常多样化,单节课程至多不超过 30 分钟,课程强度分为三个等级。

搏击的工具,搏击用什么器材(4)

首页 12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.