5.脚尖可稍向外倾
配图05-1脚尖可稍向外倾
配图05-2脚尖可稍向外倾
6.不要让膝关节超过你的脚尖
弓箭步，是上网的最后那一步。尽量不要让膝关节超过你的脚尖。因为如果膝关节超过了你的脚尖，你的重心就跑到前面去了。重心跑到前面，一是你吃不住的，容易受伤；二是你收不回来，失去重心。
配图06不要让膝关节超过你的脚尖
7.后面的脚要跟快一点
跨大步时，前脚不要直接收回来。当跨出去时，后面的脚要跟快一点。这样容易起来，回中心。
配图07前脚跨大步时后脚要跟快一点
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