亚洲蹲可以训练吗,怎样练习亚洲蹲

你知道有哪些技能只有中国人会，而外国人想学都学不会吗？今天我们就来盘点一下。

亚洲蹲，一种两脚着地，双膝弯曲，臀部贴近脚跟的蹲姿。

这种蹲法能够保持身体平衡，在没有椅子或凳子的情况下给人以休息。

在中国、日本、韩国、越南等东亚和东南亚国家，亚洲蹲在日常生活中非常普遍。