动机形成的三个要素,动机有几个明显特点

首页 > 影视动漫 > 作者:YD1662024-01-04 15:28:20

动机形成的三个要素,动机有几个明显特点(1)

很多人做了非常周详的年度计划,但却迟迟不去行动。

其实是缺一个重要的“动机”我们要去寻找动机。

因为当你的计划做的很详细,你的大脑会自觉得,没有什么令我兴奋并且愿意去尝试,去行动的。

一个人如果没有相应的激励或是动机,他是很难行动起来的。

动机形成的三个要素,动机有几个明显特点(2)

那怎样找到动机呢?

所谓的动机就是在角色上,收益上,同伴上,这三个维度分别给我们带来一些促进性的作用。

角色就是你在2022年,到底要成为一个什么样的人。

你要在自己这个领域变得很专业,还是现在还没有找到具体的方向,所以想去尝试更多的可能性。

比如我自己在做年度计划时,会从两个维度来考虑。

我做电商两年了,那我是要越来越专业的角度,还是越来越多的可能性。

我会从这两个角度去审视自己的年度计划。

有这样一个角色动机在,他就会让我很严谨去看待自己的年度计划。

说好必须要去做,就得做,不然饭碗就有可能会丢掉。

这是角色的动机。

动机形成的三个要素,动机有几个明显特点(3)

第二个就是收益,

在做计划时,我们往往会去算一下这个计划会给自己带来什么好处。

如果不做会带来什么样的损失。

这是很多人潜意识都会有的一种,趋利避害的心理。

如果你想在制定100天健身计划。

那就很清晰地告诉自己的大脑,这件事情它的收益非常巨大。

如果不做,损失会非常大的。

可能会身材走样,体力不济,面对30岁高龄,别人会笑话你胖子。

这个时候,如果你再不去努力掌控自己,那真的就是一个三无女人,没救了。

如果我不去健身,那就有可能面临一个职业最危险的红线。

但如果我能够找回自己原来的状态,把身体弄得很好很健康。那我就有能力再接下来,这漫长的等待过程中,继续沉淀自己。

就是在收益上反复说服自己。

动机形成的三个要素,动机有几个明显特点(4)

第三个就是同伴。

动机在有同伴的情况下,往往会产生更大的效用。

马克思说,每个人都不可能是一座孤岛,每个人其实都是社交动物。

我们在做年度计划时,要相信,在这个世界上也有相同的人在做类似的计划。

如果你能找到相应的同伴,那在接下来面对障碍或困难的时候,就很容易坚持下去。

同伴可以有一个互相鼓励,互相陪伴的东西。

当你累了,想放弃的时候,你发现其他人还在继续前进,所以你也应该坚持下去,因为他们都没有放弃。

所以同伴会给你一些压力,把这种压力变成动力或动机。

最后在行动上给一个小建议;

可以把你的年度计划挑一个出来发个朋友圈。

把你想做的事情公布在朋友圈,然后去找几个小伙伴成立一个学习小组。

然后大家一起约定朝着这个目标前进。

等你想掉队或放弃的时候,其他人会给你动机,为你加油。

2020年,希望你能朝着目标前进,并且实现它。加油!

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