黑豆和玉米能一起煮水喝吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 09:46:50


黑豆和玉米能一起煮水喝吗,(9)

4、锅中的藜麦大概煮5,6分钟,放入10几根藏红花继续煮5,6分钟,藜麦已经差不多全发芽了,汤汁变成金黄色;

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5、放入切好的胡萝卜和蒸好的黑豆以及切好的葱末,撒入3克盐,2克白糖,不到1克胡椒粉,撇清浮沫;

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6、在锅中倒入适量的水淀粉,加入熟玉米粒,再煮30秒就可以出锅啦。

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