七月吃什么海鲜,7 月适合吃什么海鲜

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-27 17:08:04

自从进入到了7月份,大连就开启了焖煮模式。

在一动一身汗的闷热天气里,不仅是大人没啥胃口,孩子的食欲也明显下降了!

七月吃什么海鲜,7 月适合吃什么海鲜(1)

所以每到这个时候,我就会专门出几个好做、简单还能提升食欲的方子,让娃更好吃饭。

像是今天这个干贝蒸蛋,不仅做法简单,而且口感滑嫩鲜香,不愁孩子没胃口!

七月吃什么海鲜,7 月适合吃什么海鲜(2)

干贝、牡蛎、蛤蜊......这都是我家夏天的经典搭配了。

这时候孩子总爱出汗,缺锌是个大问题。多吃点这种锌元素丰富的海产品,也能提振食欲!

七月吃什么海鲜,7 月适合吃什么海鲜(3)

七月吃什么海鲜,7 月适合吃什么海鲜(4)

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