炎炎夏日适合吃什么菜品,炎炎夏日午后食谱

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-04-19 11:00:55

3、锅中重新加入适量食用油,爆香蒜末、葱丝和小米辣,然后加入切好的四季豆段,翻炒大约3分钟。

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4、倒入炒好的肉末快速翻炒片刻,加入适量的鸡精、1勺蚝油和食盐,搅拌均匀即可出锅装盘。

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二、丝瓜

丝瓜味道清香、清爽可口,水分含量足,不需要繁杂的烹饪步骤,只需简单清炒就能将其鲜嫩的味道展现出来。尤其适合炎热的夏季天气,来一盘鲜嫩的清炒丝瓜再合适不过了。

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推荐菜谱:【清炒丝瓜 】

准备食材:丝瓜、小葱、大蒜、干辣椒。

1、丝瓜清洗干净刮去表皮,切成滚刀块,小葱切成长段,大蒜切成蒜末,干辣椒切成段。切好的丝瓜可以放入淡盐水中浸泡,避免发黑。

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