入伏后每天吃什么最好,入伏当天吃什么食物好

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-19 09:47:28

二、【蒜汁捞面条】

1.蒜汁捞面条,是河南人夏天离不开的味儿,配料扎实、一口入魂:从右往左依次是十香叶、荆菜叶、大蒜、芝麻盐、鸡蛋丝、黄瓜丝以及现轧的面条。

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2.调蒜汁全程不需要开火,直接把大蒜拍扁放在蒜臼子里面,最好用刚出土的新蒜,吃着不会那么辣,然后把十香叶一块放进去,加入一勺食盐捣成蒜泥,全部捣碎以后盛放在碗中备用。

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3.然后把捣好的蒜泥倒出来,加入两勺生抽、三勺香油、五勺陈醋、一勺鸡粉、再倒入适量的芝麻盐,芝麻盐本身就是咸的不需要再放盐了。

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4.另外准备一个小碗,挖入适量的芝麻酱用温水谢开,最好调稀一点方便拌开、不会成坨。然后把调好的芝麻酱倒在蒜泥里面充分地搅匀,我们的蒜汁就调好了。

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