入伏后每天吃什么最好,入伏当天吃什么食物好

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-19 09:47:28

5.面条开水下锅,煮熟后捞出来,顺便快速过一下凉,这样面条吃着更筋道爽滑,然后浇上蒜汁、配上黄瓜丝、鸡蛋丝、荆菜叶,吃着那叫一个爽口。

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三、【摊鸡蛋馅子】

1.首先,我们准备鸡蛋四个、面粉300克、切好的胡萝卜丝、葱花和南瓜丝各适量。

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2.把南瓜丝、胡萝卜丝和葱花倒进大一点的盆中,加入食盐2克用筷子拌匀,然后用保鲜膜盖住腌制10分钟,*出胡萝卜和南瓜丝中的水分,以免烙制的时候出水。

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3.把面粉倒进大盆里面,鸡蛋也磕进去,加入少许清水,先把鸡蛋搅散再依次搅入面粉,顺着一个方向搅拌至没有面疙瘩,再次加入适量的清水调成流水状的面糊。然后把腌好的胡萝卜和南瓜丝攥干水分也放进去,一起搅拌均匀就可以了。

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