花生油、菜籽油、葵花籽油、豆油、橄榄油、猪油、牛油、黄油........这些都是你日常生活中所熟悉的食用油。
然而鸡油你吃过吗?鸡油来自鸡腹内的脂肪,特别柔软细嫩,因此其油脂很容易溶出。鸡油颜色金黄,味道香浓,烧汤做菜烙饼都非常好。
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鸡油的营养价值
鸡油的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,能润肠通便。鸡油滑腻,又入大肠经,可以“润滑”肠道,使人排便通畅,具有润肠通便的功能。
鸡油还可以补肺止咳,如果肺部发热、干咳不止,不但需要清热还要补脾,故中医有“肺虚者补脾”之说,鸡油可用于治疗秃发、脱发等症。
鸡油富含丰富的脂肪,食用后产生的脂肪酸有护肤功效,起到美颜效果。
鸡油对妇女产后体虚、食少乏力等症有明显作用,并可增强肌体的免疫力,防止发生疾病。