大家有没有发现什么人最容易脚抽筋？
孕妇容易脚抽筋，中老年人容易脚抽筋，剧烈运动之后容易脚抽筋，这是怎么回事呢？
肝主筋，如果肝血不足，气血运行不畅，筋就会失去濡养，变紧了变硬了，就抽搐了，孕妇的气血全集中营养胎儿了，所以自身肝血不足，中老年人气血亏血了，所以自身肝血不足，
剧列运动之后脚抽筋是气血运行过剧，气血运行失常凝滞在腿部。
都有一个共同的病机就是肝经气血失常
我们最常用的解决方案是什么呢？
把脚绷直，然后按摩小腿肌肉，一会就缓解了。这种对于运动之后的抽筋有效，但对中老人和孕妇只是缓解症状，没有解决根本问题
