11、然后就可以上锅蒸了,水开上锅,大火一个小时。
12、蒸熟后取出来撒点小葱花,然后晾凉脱模。
13、完全放凉后更容易脱模,接着切块儿就可以开吃了。
14、不过用油煎一煎吃起来会更香,一面煎到金黄后再给它翻个面,两面都煎的金黄金黄的就可以出锅了,萝卜糕就做好了。
小贴士
1、萝卜水不够的话,可以加点泡好香菇水,虾仁水。干贝水,可以增添香气。 2、这个萝卜糕加了粘米粉其实是很容易成型的,注意一定要蒸熟就行,如果模具比较深,就要多蒸一会儿。 3、脱模和切块儿都要完全的放凉后才能切,不然里面软软的会不好切,容易切烂。
白萝卜的营养功效
萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。
2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。
3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
白萝卜的饮食禁忌
弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
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