小暑节气饮食图片,小暑节气吃什么的照片

4.把羊肉炒好以后，下入葱姜和香料，继续翻炒，再放入一小撮小茴香，翻炒几下，加入一勺豆瓣酱，翻炒化开，炒出红油，从锅边烹入料酒去腥，翻炒均匀，加入适量的清水，开始调味。

5.加入食盐，白糖，生抽，老抽各适量，煮开以后关火，连汤带肉一起倒入高压锅里面，开大火继续煮开，等高压锅上汽以后计时，炖10分钟就可以了。

6.时间到了打开锅盖，再把炖好的羊肉倒入炒锅里面，拣出里面的大料，把汤汁煮开以后，倒入胡萝卜，改中小火再炖10分钟，然后把羊肉盛入砂锅中，放入香菜和蒜黄点缀，美味即成。

牛肉是生活中常见的营养食品，三伏天人们出汗多，必须要注意补充营养，而牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以增强体质，补中益气，特别适合夏天食用。