春分吃什么食物最好,春天最养肝护肝的10种食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-07 01:27:07

5、加入豆瓣酱5克,蚝油5克增鲜,老抽2克提色,食盐1克,肉丝上色入味后倒入黄豆芽。

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6、转大火翻炒2分钟,豆芽炒断生,加少许食盐,鸡精,白糖,五香粉,调料翻匀,食材全部断生后再放入萝卜,大火炒熟即可。

四、春韭

韭菜一年四季都能吃,但是老人都知道春天的韭菜才是最新鲜养人的。春天吃韭菜暖脾胃,助肝阳。

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推荐做法:【韭菜小河虾】

1、河虾淘洗干净,加入胡椒粉、鸡粉、料酒、食盐调味去腥,腌制10分钟。腌好后撒点淀粉裹成流水糊。

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2、锅里烧油,油温四成热时下河虾,定型后捞出。升高油温至5成热复炸一遍,吐油起酥,炸至金黄捞出控油。

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