纳豆的减肥效果,纳豆有减肥功效吗

小汐个人的话，只觉得它跟芥末酱油搭配比较可。也有人喜欢将纳豆搅拌至少30下，以降低粘丝（但我觉得这样一来，粘液会增加，泡沫增加）想get纳豆的减肥、养生功效，却又接受不了它“又臭又粘”的特性的宝子们可以shi一shi。

今天分享的“又臭又黏，人避之唯恐不及，却是有助减肥瘦身的“超级食物””到这里。本文图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢。