早上起来可以喝排骨汤吗,早上喝排骨汤的好处和坏处

6，在炖盅里加入适量热水，继续隔水蒸熟，蒸至排骨软烂即可，排骨蒸熟后会浮起来。

7，排骨汤出锅前10分钟加入洗净的百合，继续蒸至百合绵软，新鲜百合很容易蒸熟。

8，排骨汤炖好后，加入少许盐调味，用筷子搅匀。

9，直接取出蒸锅里的炖盅，趁热喝，喝了全身暖暖的。