减肥期间可以吃凉拌粉皮吗,减肥可以吃凉拌黄瓜粉皮

5、把粉皮、加青辣椒丝、胡萝卜丝装在大碗里，加调味汁和大蒜汁拌均匀

6、加辣椒油拌均匀，爱吃香油的最好滴几滴香油拌均匀即可

7、加几滴麻油，不可多加，特别的麻，提味即可，爱吃辣椒的可以加小米椒丁味道最好，爱吃炸花生米也撒上最好。

小贴士

1、干粉皮一定要用凉水泡软以后，再下锅煮煮，如果用热水泡豆油皮容易碎，不成形

2、煮粉皮一定不可久煮，差不多就行了，一定要过凉开水在凉拌。