食材
鱼丸300克、萝卜150克、豌豆50克、姜2片、葱1根、盐适量、料酒适量、鸡精适量、胡椒粉适量。
做法
1、鱼丸买现成的。豌豆洗净,萝卜洗净切丝,生姜切片。
2、锅里油热,放下豌豆。
3、放下萝卜丝煸炒。
4、放一大碗清水,大火煮开5分钟。
5、放入鱼丸,姜片,料酒,大火煮开5分钟。
6、加盐,鸡精,胡椒粉,葱花即可。
五、冬瓜鱼丸汤
食材
鱼丸200g、冬瓜150g、海米10g、葱1段、姜2片、芝麻油5g、盐1g、胡椒粉1g。
做法
1、冬瓜去皮切片,洗净,海米提前一小时浸泡;
2、打开美的电饭煲,依次加入鱼丸、冬瓜、海米、葱、姜、并加入足量的水;
3、盖上电饭煲盖子,启动蒸煮程序;
4、20分钟后,电饭煲停止工作,调入芝麻油、盐、胡椒粉即可。
六、鲜蔬鱼丸汤
食材
青菜心五棵、大鱼丸四个、胡萝卜半根、黑木耳三朵、花生油一小汤勺、盐一茶匙、味精少许。
做法
1、青菜用淘米水浸泡一会儿,起到很好的去脏效果。
2、黑木耳浸泡,最好用淘米水浸泡木耳,更加有助于木耳的涨发,同时,还能起到很好的清洁作用。
3、鱼丸出冰箱,冲洗一下,有利于更快地解冻
4、将洗干净的青菜和胡萝卜切好,怎么切很随意
5、锅里放少许花生油,大约一小汤勺,先下胡萝卜后下青菜,炒至青菜断生
6、放大约一茶匙盐,拌匀入味
7、加适量开水,没过食材,盖盖烧一会儿。
8、汤大开后,用锅铲推一推食材,再盖盖烧一会儿,因为鱼丸是刚解冻的。
9、关火后加入少许味精,出锅盛入汤碗。
七、什锦鱼丸海带汤
食材
鱼丸150g、海带200g、葱花适量、盐适量、鸡精适量、辣椒油适量。
做法
1、鱼丸切成小块。
2、海带浸泡好后,切成块。
3、汤锅烧开一锅水,下入鱼丸煮。
4、下入海带和葱花继续煮。
5、最后撒入适量盐,鸡精调味即可。
八、鱼丸冻豆腐汤